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益多元健康课堂| 国庆长假外出旅游必备品——益生菌

2019-09-30 16:33   来源:中婴网   品牌:益多元益生菌

  国庆七天长假就要来了

  这也是一个阖家出去旅游的好时机

  不论是上班族还是学生都能有足够的时间外出游玩

  外出游玩想玩的尽兴不做几手准备可是不行的

  我们就跟大家一起看看,出门必备的物品

  这篇文章主要介绍的就是益生菌,想要在外吃好别忘带它哦

益多元健康课堂| 国庆长假外出旅游必备品——益生菌

  益生菌小科普:

  益生菌,是我们人体中的一类有益微生物,其中聚集最多的地方就是肠道。在益生菌的保护下肠道能够维持菌群平衡,抑制有害细菌。那么,它是怎么针对我们外出旅游遇到的麻烦的呢?

  听说过没有,外出旅行的人,尤其是出国的,容易罹患“旅行者泻”(traveler's diarrhea)?腹泻可伴有腹痛、恶心、呕吐等,严重者可出现脱水症状。世界卫生组织的数据显示,在全球旅行者当中,20%到50%会受到这个问题的困扰。而“旅行者腹泻”的准确定义是,在旅行期间,一天内有3次或3次以上未成形粪,或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。

益多元健康课堂| 国庆长假外出旅游必备品——益生菌

  WHO(世界卫生组织)的调查数据还显示,旅途中遭遇腹泻,5%需住院治疗,30%需卧床休息,40%因此改变或中止旅行计划。

  就这样,就这样,“旅行者腹泻”秒杀了你和家人的快乐出游……

  在旅行中为什么会出现这样的症状呢?

  当我们出外旅行时,在异地,水质及饮食结构和原居地相比发生了较大的变化,我们的身体暂时不能适应生活环境的突然改变,我们肠道内正常菌群的类别及数量发生变化,破坏了肠道菌群原有的生态平衡,有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约,导致胃肠道紊乱,使人出现腹胀、腹泻等症状。

  对于“旅行者腹泻”,很多朋友的第一反应是服用抗生素,但是使用抗生素的危害性很大,抗生素的滥用会导致肠道菌群严重失衡,除了杀死有害菌、还杀死大量的有益菌,从而影响人体的免疫系统。要知道,肠道是人体最大的免疫器官! 抗生素药物对肠道菌群能够造成非常大的破坏,长此以往,菌群平衡彻底摧毁,甚至需要数年才能恢复。

  现在已经进入到秋季,天气渐渐转凉,增强抵抗力也是必须的。益生菌让你外出在外少受到感冒的困扰,有一个更美好的假期。

  拓展阅读:

益多元健康课堂| 国庆长假外出旅游必备品——益生菌

  益多元活力益生菌固体饮料,采用双层包埋微囊工艺,三种进口益生菌均采用lactORNS技术,满足婴幼儿童的营养补充。

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标签益多元益生菌
编辑:思雨

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